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Vivendo com Depressão

Tem dias que nem vontade de sair da cama a gente tem. Muitas vezes eu não saí mesmo. Trabalhava todas as noites e tinha que me levantar no meio do dia para almoçar em algum lugar. A tristeza e o sono eram tão grandes, que preferia reprogramar o despertador para a hora do próximo serviço e ficar sem comer. Vira um ciclo vicioso sem fim. Comer poderia ajudar a melhorar a tristeza, mas a tristeza não te deixa levantar para ir comer... O mesmo acontece com a academia, com as relações interpessoais e por aí vai. O pior de tudo é ouvir das pessoas próximas que a gente tem uma vida boa, tem família, lugar para morar, tem pernas, braços... Não é tão simples asssim. É química cerebral. Só quem sente, sabe como é. Já ouvi várias e várias vezes: vai usar a desculpa de Depressão pela vida toda? Se fosse tão simples... Felicidade é uma escolha, já me disseram várias vezes também. Imagina, se fosse mesmo uma escolha, como seria fácil a vida. As pessoas só querem saber de gente feliz, animada, de bem com a vida. Não as culpo. Não deve ser nada fácil conviver com alguem triste e desanimado. Mas, quem sofre com isso também merece amor, merece carinho... E pode ser um bom marido, uma boa esposa, bom pai, boa mãe etc. No meu caso, quando a tristeza me permite, eu vou para a academia, planejo viagens, sonho com um carro bonito que pretendo comprar, curto minha família, passeio com meus cachorros, enfim, coisas que me trazem paz. Ajuda demais. É muito difícil se esforçar para fazer coisas prazerosas quando bate a tristeza, mesmo sabendo que tais coisas iam aliviar a maldita tristeza. Morro de medo que isso comprometa o meu filho e que minha esposa se canse e vá embora. Mas, é só ansiedade. Talvez nada disso aconteça. Vivendo um dia de cada vez.

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