Diário da minha vida

    João sempre foi um servidor público exemplar, dedicando-se por 14 anos a sua função no setor de saúde da cidade . Com um trabalho admirável e um histórico limpo, se tornara um pilar da comunidade, conhecido por sua compaixão e empenho em ajudar os mais necessitados. Contudo, por trás dessa imagem de sucesso, ele enfrentava uma batalha silenciosa: a depressão. João havia sido diagnosticado há uma década e, por um longo período, encontrava apoio no CAPS (Centro de Atenção Psicossocial), onde recebia tratamento contínuo. A medicação, especialmente a Sertralina, era essencial para o controle de seus sintomas. Entretanto, devido a dificuldades financeiras e burocráticas, ele começou a enfrentar obstáculos para obter sua medicação regularmente. As idas ao médico se tornaram escassas, e os momentos de desespero aumentaram. Numa noite particularmente sombria, João, desesperado por não conseguir sua receita, tomou a decisão errada de falsificar quatro receitas. Ele sabia que a açã...

      Disponível em: https://www.pngwing.com/pt/free-png-keytm/download      Às vezes vocês têm a impressão de que ninguém liga? Provavelmente vocês têm toda a razão. As pessoas estão cheias de coisas em suas cabeças: dívidas, decepções amorosas, crises financeiras, medo do que vem pela frente, incertezas sobre a vida, sobre a morte, se há ou não algo além da vida... e por aí vai. Muitas das vezes nem é por maldade, falta de educação ou ingratidão. É assim mesmo que as pessoas são. Eu e você também somos exatamente assim. Por mais que a gente pense que não, que liga muito para as pessoas que amamos, que somos muito atenciosos e carinhosos, basta uma discussão e ouvimos o oposto.      Se posso dar um conselho: não ligue pra isso, não seja tão exigente com as pessoas. Entenda que elas têm muitas crises existenciais para lidar em seus dia a dia. Seja o melhor que puder com o seu esposo, esposa, filhos, vizinhos. Perdoe-se, tente esque...

     Imagem de macrovector no Freepik  Dias tristes estamos vendo ultimamente, né? E na internet as pessoas se matando para defender seu preferido. Não devia existir isso. As pessoas comuns estão sofrendo, sendo sequestradas, estupradas, perdendo suas famílias... Não importa se do lado de Israel ou Palestina. Isso era o que devia importar. Pessoas. Guerras inúteis por religião, terras, poder. Só idiotices. Nossa vida é tão frágil... Nosso Planeta é tão pequeno diante da imensidão do Universo e perdemos tempo com guerras, brigas, rancores de todos os tipos. Deveríamos viver em paz, pensar nos que passam fome, nos que sofrem, nos que não têm casa, emprego, dignidade nenhuma. Com certeza este mundo seria um paraíso. Um Mundo tão belo e produtivo... Produzimos comida mais que suficiente para todos, temos dinheiro que faria todos terem uma vida confortável, uma casinha gostosa para viver. Mas, só há concentração e brigas. Poucos têm demais e muitos não tem quase nada. Bo...

        Imagem por pngtree.com        Era véspera de Natal, e a pequena cidade de Balsa Nova estava coberta por um manto branco de neve. As luzes coloridas enfeitavam cada casa e uma doce atmosfera de alegria e expectativa tomava conta do ar.         Em um humilde lar, vivia uma família de três gerações: a avó Elizabeth, a filha Maria e o neto Lucas. Apesar de não possuírem muitas posses materiais, o amor entre eles era tão grande que tornava a casa repleta de calor e felicidade.      Naquela noite especial, enquanto o vento gelado soprava lá fora, a família reunida se aquecia perto da lareira. Elizabeth contou a história de um antigo boneco de neve que ganhara quando era criança. Lucas, com os olhos brilhantes de curiosidade, ouviu cada palavra com encantamento.      Maria, vendo a admiração de seu filho, teve uma ideia. Na manhã seguinte, bem cedinho, ela e Lucas saíram para o bosque, o...

    Imagem de storyset no Freepik        O conflito em curso na Ucrânia tem gerado um considerável dispêndio financeiro por parte da Europa e dos Estados Unidos. Ao refletirmos sobre essa situação, não é difícil imaginar o impacto positivo que esses recursos financeiros poderiam ter tido se tivessem sido direcionados para aliviar a fome na África. A fome é uma tragédia que assola várias regiões do continente africano, causando sofrimento e morte evitável.           Enquanto os gastos com conflitos muitas vezes resultam em mais dor e sofrimento, um realinhamento desses recursos para combater a fome poderia ter transformado vidas de maneira significativa. Investir em programas de segurança alimentar, educação nutricional, infraestrutura agrícola e acesso a água potável poderia ter proporcionado alívio imediato para muitas comunidades africanas em situação de vulnerabilidade. Esses investimentos não apenas teriam salvo vidas...

Tem dias que nem vontade de sair da cama a gente tem. Muitas vezes eu não saí mesmo. Trabalhava todas as noites e tinha que me levantar no meio do dia para almoçar em algum lugar. A tristeza e o sono eram tão grandes, que preferia reprogramar o despertador para a hora do próximo serviço e ficar sem comer. Vira um ciclo vicioso sem fim. Comer poderia ajudar a melhorar a tristeza, mas a tristeza não te deixa levantar para ir comer... O mesmo acontece com a academia, com as relações interpessoais e por aí vai. O pior de tudo é ouvir das pessoas próximas que a gente tem uma vida boa, tem família, lugar para morar, tem pernas, braços... Não é tão simples asssim. É química cerebral. Só quem sente, sabe como é. Já ouvi várias e várias vezes: vai usar a desculpa de Depressão pela vida toda? Se fosse tão simples... Felicidade é uma escolha, já me disseram várias vezes também. Imagina, se fosse mesmo uma escolha, como seria fácil a vida. As pessoas só querem saber de gente feliz, animada, de be...